Что можно есть при сахарном диабете?

Что нужно знать о диабете

Возникновение этого заболевания связано с нарушением выработки инсулина, вызывая состояние гипергликемии (повышение уровня глюкозы).
Наиболее частая форма патологии — сахарный диабет 2 типа, чаще всего диагностируется после 40 лет. Его развитию способствуют:

• сидячий образ жизни;
• лишний вес;
• наследование;
• климакс у женщин.

Возникновению болезни предшествует промежуточное состояние, когда клетки перестают реагировать на инсулин и поглощают глюкозу, хотя количество гормона остается в норме. Со временем уровень сахара повышается, и поджелудочная железа вырабатывает еще больше инсулина. Но клетки все меньше и меньше реагируют на его повышенную концентрацию. В результате развивается инсулинорезистентность, а в будущем — диабет.
Это состояние хорошо поддается коррекции. Все, что нужно, — это уменьшить количество потребляемых легкоусвояемых углеводов. Это снизит нагрузку на железу и предотвратит повышение сахара.
Диабет 1 типа вызван аномалиями поджелудочной железы, которая вырабатывает мало инсулина или не вырабатывает его вовсе.
Таким пациентам необходимо вводить гормон пожизненно. В основном заболевание возникает в детском и подростковом возрасте.
Каким бы ни был диабет, его основная проблема — это высокий уровень глюкозы и недостаток углеводов в клетках. Употребление «медленных» углеводов способствует нормализации состояния. Они не только предотвращают скачок уровня сахара в крови, но и заставляют вас чувствовать себя сытым на долгое время. Также необходимо исключить жирную пищу, так как они увеличивают нагрузку на поджелудочную железу.

Проверенные рецепты народных средств

Рецепты на основе смеси яиц и уксуса проверены временем: передаются из поколения в поколение в разных формах: мази, компрессы, растирки, ванны. Вы всегда можете выбрать наиболее подходящий вариант.

Важно! Ни в коем случае нельзя использовать при приготовлении лекарств 70% -ную уксусную эссенцию! Максимальная крепость раствора не должна превышать 9%.

Рецепт от шпоры на пятке с яйцом, маслом и уксусом

Самый распространенный рецепт включает в себя яйцо, масло и столовый уксус (можно заменить спиртом или яблочным уксусом).

Пошаговая инструкция приготовления:

1. Поместите сырое яйцо в стеклянную банку объемом 0,5 л и полностью залейте ее 6% или 9% уксусом.
2. Плотно закрыть банку и хранить в темноте 7 дней.
3. Когда скорлупа растворится, снимаем оставшуюся пленку, перемешиваем содержимое до однородной массы.
4. Добавьте 200 г топленого масла, еще раз хорошо перемешайте, пока смесь не станет однородной (можно использовать блендер или миксер).
5. Нанесите немного смеси на марлю, сверху положите пленку и наденьте шерстяной носок. Оставить компресс на 2 часа. Если в этот период не возникает дискомфорта (жжения, зуда и т.д.), Можно оставить повязку на ночь.
6. Оставшуюся смесь хранить в холодильнике не более 2 недель.

Важно! При появлении болей, жжения необходимо компресс снять, промыть кожу теплой водой с мылом. Выберите другой метод лечения.

Уксусно-яичная мазь для пятки с добавлением животного жира

Хороший эффект дает рецепт пяточной шпоры с добавлением жира. Для приготовления мази яйцо, как и в первом случае, необходимо залить уксусной кислотой и убрать на 7 дней в темное место.

После растворения яичной скорлупы хорошо перемешайте раствор и добавьте 100 г внутреннего жира. Самым ценным является барсук, но можно использовать и самое дешевое — свинину. Взбейте все ингредиенты до однородной массы.

Перед сном нанесите мазь на пятку тонким слоем, оберните чистой тканью и оставьте на ночь. Чтобы не испачкать постельное белье, можно надеть носок. Курс лечения не менее 5-7 дней.

Примечание! Для усиления лечебного эффекта с этой мазью можно сделать компресс: на ткань накинуть полиэтиленовую пленку и надеть шерстяной носок.

Рецепт горчичного компресса

Наряду со смесью яиц и уксуса в народных рецептах используются эфирные масла горчицы. Они раздражают нервные рецепторы в коже, улучшая кровоток и обменные процессы в местах воспаления и повреждая мягкие ткани костным шипом.

Для приготовления вам понадобятся:

• 25 г сухого горчичного порошка;
• 25 мл растительного масла (можно оливковое или подсолнечное);
• 25 мл столового уксуса;
• 2 куриных желтка.

Все ингредиенты переложить в глубокую емкость и перемешать до однородной массы (можно миксером). Полученную смесь поставить на 30 минут в холодильник.

Компресс можно делать в любое удобное время. Мазь нанести на больную пятку, накрыть фольгой, надеть шерстяной носок. Через 30-60 минут смыть оставшуюся смесь теплой водой.

Курс лечения не превышает 2 недель.

Обезболивающая мазь с уксусом, яйцом и детским кремом

В более современное народное средство от шпор на ногах с яйцом и уксусом добавляют детский крем. Защищает кожу от раздражения при контакте с уксусной кислотой. Но по терапевтическому эффекту он проигрывает маслам или жирам, которые содержат большое количество полезных и питательных веществ.

Процесс приготовления продукта довольно простой и не занимает много времени:

1. Выдавите тюбик детского крема в банку.
2. Добавьте 1 сырое яйцо и 1 столовую ложку уксуса к 9 порциям.
3. Хорошо перемешайте ингредиенты, пока они не станут однородными. Полученную мазь хранить в холодильнике не более 7 дней.
4. Нанесите мазь на пятку, наденьте носок и оставьте на ночь.

Курс лечения: 4-5 процедур.

Дополнительная информация! Перед нанесением мази можно ноги распарить в горячей воде с добавлением эфирных масел.

Парафиновая мазь с уксусом и яйцом

Лечебный парафин широко применяется в физиотерапии. Глубоко согревает подлежащие ткани, улучшает местный кровоток и обменные процессы в них, способствуя более быстрому выздоровлению и снятию боли.

Примечание! Парафин от свечей не подходит для лечебных процедур. Вы можете купить его в аптеках или специализированных магазинах, торгующих косметическими товарами.

Для приготовления мази вам понадобятся:

• 5-6 столовых ложек сухого парафина;
• 0,5 стакана столового уксуса (9%);
• 20 мл травяного настоя (для предварительного настаивания травы по инструкции на упаковке можно принимать календулу, ромашку или любую другую, обладающую противовоспалительным действием).

Важно! Тепловые методы лучше всего практиковать на более позднем этапе развития болезни. Прогревание вновь появившейся шпоры может вызвать усиление отека и боли.

Процедура:

• Налейте в кастрюлю немного воды (примерно 1/3), нагрейте до 50-70 ° C.
• Парафин измельчить кусками на большой бумаге (картоне, газете и т.д.) — он сильно крошится при разрезании.
• Поместите мелко нарезанный парафин в небольшую металлическую емкость и стряхните с бумаги крошки.

Важно! Перед тем, как растопить воск, убедитесь, что емкость полностью высохла. При контакте с водой расплав будет разбрызгиваться.

• Поместите емкость в водяную баню так, чтобы дно касалось воды, но не доходило до дна емкости.
• Помешивая парафин металлической ложкой, дождитесь его полного растворения. Добавьте остальные ингредиенты, перемешайте.

Примечание! При температуре выше 80 ° C парафин начинает не плавиться, а испаряться.

• Готовое средство нанести на ступни в несколько слоев.
• После снятия компресса ополосните ноги водой, нанесите увлажняющий крем, чтобы избежать излишней сухости кожи.

Уксусные ванночки для облегчения симптомов пяточной шпоры

Уксусные ванны помогут улучшить состояние и уменьшить боль при пяточной шпоре. Для их приготовления можно использовать различные компоненты:

• 200 мл спирта (или 300 мл водки) + 140 г морской соли + 100 мл яблочного уксуса + 2 яичных желтка. Смешать все ингредиенты и залить 2–3 литрами горячей воды.

ИЛИ

• 0,5 л скипидара + 250 мл 9% -ного уксуса + 1-5 капель эфирного масла чайного дерева: перемешать и добавить в небольшую таз с горячей водой (2-3 литра).

Примечание! Рекомендуется принимать ванну каждый день перед сном.

Прогноз. Профилактика

Пяточная шпора хорошо поддается консервативной терапии. В лечении и профилактике разумнее применять комплексный подход. Основными профилактическими мерами будет снижение веса за счет ношения правильно подогнанной обуви с каблуком 2–3 см и толщиной подошвы не менее 5 мм. При наличии патологий стопы для профилактики осложнений рекомендуется использовать ортопедические стельки, исключить хождение босиком по твердой поверхности и выполнить ряд лечебных упражнений для стопы и голени 18 .

Упражнения в основном направлены на растяжение подошвенной фасции, икроножных и камбаловидных мышц. Их рекомендуется выполнять утром.

• Первое упражнение заключается в перекатывании теннисного мяча подошвенной частью стопы по земле. Мяч можно заменить на бутылку с водой. Выполняется по 5 минут на каждую ногу.

• Второе упражнение выполняется сидя. Возьмите полотенце за конечности так, чтобы передняя часть стопы упиралась в его центральную часть. Руками потяните полотенце на себя. Выполняется по 2-3 раза на каждую ногу.

• Третье упражнение выполняется стоя у стены. Необходимо упереться руками в стену, руки на уровне плеч, выпрямленные. Одна нога выпрямлена и поставлена ​​сзади, другая согнута в коленных и тазобедренных суставах и расположена впереди. Выполняется небольшое приседание на передней ноге до тех пор, пока пятка задней ноги не начнет отрываться от пола. Это положение необходимо зафиксировать на 10 секунд. На каждую ногу выполняется по 2 подхода по 10-12 раз. Все упражнения выполняются в спокойном темпе, без рывков.

Людям, чей труд и образ жизни предрасполагают к пяточной шпоре, следует регулярно носить ортопедические стельки. Для поддержания эластичности тканей рекомендуется регулярная физическая нагрузка на стопы и голени.

Часто задаваемые вопросы

Насколько эффективно лечение шпоры народными средствами с уксусом

По многочисленным отзывам людей, страдающих болями из-за образования шпоры или деформации пяточной кости, очень эффективны рецепты с яйцом и уксусом. Однако полностью решить проблему только народными средствами невозможно. Замедлить и даже остановить дальнейшее развитие болезни можно наряду с другими методами лечения и профилактики. Вот некоторые из них:

• Для усиления лечебного эффекта следуйте простым советам: мази и компрессы наносите только на чистую и сухую кожу, во время процедуры согревайте ноги (шерстяные носки, шарфы и т.д.);
• Используйте ортопедические стельки, вкладыши, специальную обувь, чтобы снять нагрузку и правильно распределить вес на ступнях;
• Регулярно заниматься лечебной физкультурой, выполняя упражнения, рекомендованные при этом заболевании;
• Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, чтобы нормализовать вес и восстановить минеральный обмен;
• Используйте в комплексном лечении физиотерапевтические методы: электрофорез, ультразвук, лазерную и магнитотерапию.

Как долго и часто нужно лечиться от пяточной шпоры уксусом и яйцом

Продолжительность лечения во многом зависит от степени воспаления, вызванного пяточной шпорой. Как правило, лечение народными средствами, в состав которых входит уксус и яйцо, длится около 2 недель.

Методы диагностики пяточной шпоры

Заподозрить наличие пяточной шпоры врач может на основании жалоб пациента, указывающих на специфический характер боли в области тыла стопы. Для подтверждения диагноза необходимы рентген, УЗИ или МРТ.

Рентген стоп

При наличии шпоры на рентгеновском снимке стопы будет обнаружен рост в области пяточного бугорка. На ранних стадиях выписка имеет округлую форму. В дальнейшем он может иметь форму клина, птичьего клюва или загнутого к пальцам шипа.

УЗИ

Ультразвуковое исследование единственной поверхности имеет целью выяснить состояние самой фасции. Как правило, если шпора есть, она опухшая или имеет уплотнения.

Магнитно-резонансная томография (МРТ)

МРТ пяточной кости — наиболее информативный метод диагностики, позволяющий оценить состояние прилегающих участков. Применяется в тех случаях, когда важно оценить степень компрессии нервных окончаний пяточной шпорой, убедиться в отсутствии нарушения кровообращения и характера образования (дифференцировать его от опухоли).

Последствия и осложнения

При развитии пяточной шпоры пациенту необходимо опираться на пальцы ног или на боковую поверхность стопы. Это может привести к осложнениям:

• отек и боль в щиколотке;
• артриты и артрозы сустава большого пальца ноги;
• развитие или обострение плоскостопия;
• тяжелые нарушения осанки.

Без лечения пяточная шпора разрастается настолько, что полностью лишает пациента возможности опираться на ногу. Качество жизни значительно ухудшается.

Патоморфология

Основные изменения развиваются в интиме артерий. Выделяют 5 морфологических стадий атеросклероза:

1. Долипид — характеризуется повышенной проницаемостью эндотелия, разрушением базальной мембраны, разрушением эластических и коллагеновых волокон.
2. Стадия липоидоза: происходит очаговая инфильтрация интимы артерий липидами.
3. Стадия липосклероза: в интиме артерии образуется фиброзный налет.
4. Стадия атероматоза: разрушение налета происходит с образованием язвы.
5. Стадия атерокальциноза — происходит кальцификация бляшек.

По типу поражения сосудов различают сегментарный и диффузный атеросклероз. В первом случае процесс развивается на ограниченном участке сосуда от единичных бляшек до полной окклюзии просвета. Этот тип более выгоден с точки зрения возможности проведения на кораблях реконструктивных маневровых операций. Диффузный тип предполагает диффузное атеросклеротическое поражение преимущественно дистального ложа, которое не оставляет хирургу «окна» для наложения шунта или протеза. Судьба таких пациентов — консервативная терапия, чтобы максимально отсрочить время начала гангрены.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Если вас беспокоит боль или дискомфорт в пятке, обращайтесь в клинику Health Energy. Опытный хирург-ортопед выслушает и осмотрит вас, а также назначит необходимые обследования. После постановки диагноза мы предложим современные методы лечения патологии:

• засоры для быстрого снятия боли;
• все виды физиотерапии;
• профессиональный лечебный массаж;
• обучение лечебной физкультуре и занятиям лечебной физкультурой под руководством тренера.

Кроме того, мы назначим медикаментозное лечение в соответствии с современными стандартами, а также проконтролируем эффект от терапии.

Основные принципы питания

Помимо низкоуглеводной диеты, существует ряд других рекомендуемых рекомендаций. Это означает:

• ешьте часто, но небольшими порциями;
• желательно одновременно принимать пищу;
• количество потребляемых за день углеводов должно распределяться равномерно;
• замените сахар подсластителями.

также важно соблюдать режим дня, увеличивать физические нагрузки и избавляться от вредных привычек. Вся категория товаров Milford Все товары категории FitParad

Сколько длится лечение

Продолжительность употребления таких домашних продуктов зависит от стадии прогрессирования заболевания, выраженности болезненных симптомов. Обычно наносят средство перед употреблением всей приготовленной массы. Можно проводить пятидневные курсы с 2-дневным перерывом, затем снова с начала. Максимальной эффективности можно добиться при длительном и систематическом использовании таких лосьонов и аппликаций. Побочные эффекты в виде сухости, шелушения кожи на стопе после нанесения пугать не должны. Такие препараты оптимально использовать при борьбе с фасциитом.

Классификация и стадии развития пяточной шпоры

В Международной классификации болезней МКБ-10 пяточная шпора имеет код M77.3. Патология входит в большую группу заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани (M00-M99).

Пяточные шпоры могут быть односторонними или двусторонними.

Развитие пяточной шпоры можно разделить на 3 этапа.

1. Энтезопатия — это патологическое изменение подошвенной фасции в месте ее прикрепления к пяточной кости в результате воздействия травмирующего фактора. Этот процесс сопровождается качественной перестройкой фасции.
2. Подошвенный фасциоз — это асептическое воспаление (без бактериальных агентов) подошвенной фасции.
3. Кальцификация патологически измененного участка и образование пяточной шпоры 7 .

Димексид при гайморите

Гайморит — это воспаление гайморовых пазух, сопровождающееся скоплением слизи, которая давит на носовой хрящ изнутри. Заболевание может сопровождаться покраснением кожи над пазухами, а также повышением температуры, которое локализуется в области воспалительного процесса. Димексид поможет снять отек слизистых оболочек и уменьшить воспаление в носовых ходах. Его смешивают с физиологическим раствором в соотношении 1: 3.

Также можно добавить сок алоэ или сосудосуживающие капли в нос, например, нафтизин или фенилэфрин. Смочив ватные палочки в полученном растворе, их вводят в каждый носовой ход и выдерживают в таком положении до 20 минут. Вы можете повторять это лечение до 7 дней подряд.

Минусы диеты

Главный минус — ограничение в выборе товаров. Многие должны быть исключены, в противном случае необходимо выбрать соответствующий метод приготовления. К тому же диетическое питание не всегда вкусно. Это вызывает определенные трудности и необходимость частого приема пищи, и бывает сложно найти закуску, не содержащую сахара.
Многие искусственные подсластители (например, на основе аспартама или сахарина) вредны для организма. Большинство из них плохо всасываются и в случае передозировки могут вызвать расстройство желудка и повысить риск холецистита.
Рекомендуется использовать натуральные заменители, однако они не лишены недостатков. Например, подсластители на основе стевии могут вызвать вздутие живота и кишечные расстройства.

Суточная потребность в железе у здоровых людей

Требования к железу зависят от возраста и состояния здоровья.

У младенцев до шести месяцев потребность в железе снижается, так как они рождаются с хорошим запасом этого элемента. Новорожденным нужно всего 0,27 мг железа в день. Детям от шести месяцев до года требуется 11 мг, детям от 1-3 лет — 7 мг, детям от 4-8 лет — 10 мг, 9-13 лет — 8 мг.

Подростки 14-18 лет должны получать 11-15 мг в сутки, а у девочек потребность в железе выше — это связано с ежемесячной кровопотерей во время менструации.

Мужчинам требуется около 10 мг железа в сутки, женщинам — 15-18 мг. При беременности норма повышается до 25-35 мг, а при грудном вскармливании — до 25 мг.

Примерно через 50 лет норма содержания железа для мужчин и женщин становится одинаковой: около 10 мг в сутки.

Это средние числа, но в некоторых случаях требования к железу могут быть немного выше среднего. Больше железа требуется спортсменам, а также людям, занимающимся тяжелым физическим трудом. Потребность в железе также увеличивается при восстановлении после операций и травм (особенно если они сопровождаются кровопотерей), инфекционных заболеваний, а также у тех, кто страдает постоянными кровотечениями (при геморрое, язве желудка, кровотечениях из носа, обильных менструациях и др.).

Специфика и клинические признаки основных видов патологии

Выделяют три основных типа патологии: подошвенный фасциит, некротический фасциит и подошвенный фасциит. Они отличаются друг от друга не только клинической картиной и характером течения, но и причиной их возникновения. Характеристики каждого типа более подробно обсуждаются ниже.

Плантарная форма

У каждого из них есть свои особенности. Подошвенный вид является наиболее распространенным. Это асептическое воспаление мягких тканей в области прикрепления пяточной кости к подошвенному апоневрозу. Вначале у человека появляется боль при ходьбе, но по мере прогрессирования болезни она мучает пациента в состоянии покоя.

В этом случае болезненные ощущения являются основным признаком патологии. Как правило, они вызваны воспалительно-дегенеративными изменениями подошвенной фасции. Гораздо реже боль в области пятки связана с травмой окружающих тканей костными разрастаниями. Существует связь между симптомами и лечением подошвенного фасциита. Если боль является единственным признаком болезни, терапия состоит из медикаментов и физиотерапии.

Некоторые пациенты испытывают чрезмерное напряжение ахиллова сухожилия и судороги в икроножных мышцах. При пяточном фасциите симптомы часто заметны визуально. В пораженном месте может развиться небольшая припухлость. Стоит отметить, что данная патология часто сопровождается осложнением — образованием костного скопления. Ему предшествуют отложения солей кальция.

Чтобы поставить диагноз, врачу часто достаточно провести визуальный и тактильный осмотр стопы, собрать полную историю болезни и выслушать все жалобы пациента. Для уточнения диагноза пяточный фасциит может назначить дополнительное обследование (например, проведение рентгенологического исследования).

Подошвенная форма

Фасциит стопы (подошвенная форма) распространен среди людей среднего возраста (в основном женщин и профессиональных спортсменов). Поскольку подошвенная соединительная мембрана ослабевает и значительно набухает при увеличении нагрузки, начинается воспалительный процесс. Это приводит к образованию болезненных ощущений в подошве или пятке. Они способны появляться не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Патология может поражать одновременно одну или две стопы.

Боль в пятке — главный симптом подошвенного фасциита. Часто усиливается утром, после пробуждения: человек, вставая с постели, с трудом может наступить на ногу. Стоит отметить, что если боль преодолеть и вы начнете ходить, она со временем исчезнет. Однако у многих людей это случается с перерывами в течение дня. Также к вторичным симптомам подошвенного фасциита относятся:

• деформация стопы с образованием контрактур (вплоть до уменьшения ее длины);
• отек и гиперемия кожных покровов в зоне поражения;
• периодические судороги в икроножных мышцах (как ночью, так и утром).

Некротическая форма

Некротическая форма заболевания диагностируется в редких случаях. Как правило, его вызывают анаэробные бактерии Clostridium и гемолитический стрептококк. Они попадают в организм человека через порезы или раны. Кожа нижних конечностей более восприимчива к инфекциям.

Клиническая картина некротической формы существенно отличается от планарной и подошвенной. На начальной стадии заболевания у пациента развивается ишемия, в ране начинается размножение возбудителей, что приводит к развитию воспалительного процесса в подкожно-жировой клетчатке. Помимо болезненных ощущений (как при движении, так и в покое) в зоне поражения у пациента может наблюдаться сильное покраснение кожи (эритема), повышение температуры тела (высокая температура тела), хруст в ногах, резкие перепады артериального давления.

Для этой формы заболевания характерно быстрое прогрессирование, клиническая картина характеризуется нарастанием симптомов. Чаще всего патология диагностируется у людей среднего и пожилого возраста. Его развитие может быть вызвано следующими факторами:

• гормональные нарушения в организме (лишний вес, сахарный диабет);
• иммунодефицит;
• длительный прием кортикостероидов;
• инфекционные осложнения в послеоперационном периоде;
• злоупотребление алкогольными напитками и психотропными (наркотическими.

Что важно знать при составлении меню

Вы можете использовать два метода для планирования приема пищи: метод блюда и метод подсчета углеводов. Ваш врач поможет вам выбрать то, что вам подходит.
Пластинчатый метод позволяет контролировать размер порции. Это удобно, потому что избавляет от необходимости считать калории. Используйте тарелку диаметром 23 см. Поместите некрахмалистые овощи на половину тарелки, белки (мясо, рыба) на четверть тарелки, крахмалистые овощи или крупы на оставшуюся четверть тарелки.
Значение метода подсчета углеводов отражено в его названии. Подсчет углеводов из пищи в течение дня поможет контролировать уровень глюкозы и корректировать дозировку инсулина. Вы также сможете планировать питание.
Подсчет углеводов включает в себя отслеживание количества углеводов, которые вы едите и пьете каждый день. Поскольку углеводы в организме преобразуются в глюкозу, они влияют на уровень глюкозы в крови больше, чем другие продукты. Подсчет углеводов может помочь вам контролировать уровень глюкозы в крови. Если вы принимаете инсулин, подсчет углеводов может помочь вам узнать, сколько инсулина нужно принимать. Количество углеводов в пище измеряется граммами. Чтобы узнать количество углеводов в пище:

• узнать, какие продукты содержат углеводы,
• читайте этикетки продуктов, там написано содержание углеводов,
• добавляйте граммы углеводов из каждого продукта, который вы едите, чтобы получить общее количество для каждого приема пищи и в течение дня

Большинство углеводов поступает из крахмала, фруктов, молока и сладостей. Постарайтесь ограничить потребление углеводов с помощью сахара или рафинированного зерна, например белого хлеба и белого риса. Вместо этого ешьте углеводы из фруктов, овощей, цельного зерна, бобов и нежирного или нежирного молока.
Выбор пищи для диабетиков основывается на гликемическом индексе (ГИ). Продукты с гликемическим индексом до 55 практически не вызывают повышения глюкозы. А суть современной диеты состоит в том, что в ней содержится больше продуктов с низким ГИ.

Типы развития болезни артроз

Чтобы устранение артроза стопы прошло успешно, необходимо правильно выявить патологию. Каждая стадия развития болезни предполагает свой комплекс лечебных мероприятий. В частности, можно выделить три стадии развития:

1. он характеризуется быстрой утомляемостью ног и появлением болей после постоянной ходьбы или значительных физических перегрузок. В основном на первом этапе пациент не испытывает затруднений при движении, поэтому не посещает врача, что затрудняет дальнейшее лечение.
2. Симптомы более остры: продолжительная и сильная боль. Наблюдаются утолщения суставов пальцев, на пятках появляются мозоли.
3. Произошло серьезное изменение конфигурации суставов стопы. Больной постоянно хромает. При этом подвижность сустава значительно снижается. На рентгенограммах этой стадии заболевания наблюдается значительное уменьшение или исчезновение межсуставных щелей.

Диагностика остеоартроза стопы состоит из следующих процедур:

• изучить историю болезни с учетом всех ее жалоб;
• рентгенологические исследования для анализа состояния сустава и определения типа дегенеративных изменений в нем;
• тесты, позволяющие помимо хрящевой и костной тканей оценить строение мышц;
• лабораторные исследования — позволяют оценить характер воспаления.

Кроме того, производятся замеры стопы.

Симптомы артроза суставов стопы

Для всех врачей очень важен вопрос: «Как определить остеоартроз стопы?».

Заболевание проявляется наличием следующих симптомов:

1. Болевой синдром при длительных прогулках, стоянии и после интенсивной нагрузки.
2. Отечность или покраснение кожи пораженного сегмента. Иногда возможно повышение температуры тела.
3. Сустав болезненно реагирует на перемену погоды, а также на взаимодействие с холодной водой.
4. Скрип ступней (явление характерно для второй стадии болезни).
5. Ноги быстро устают.
6. Скованность в стопах по утрам.
7. На подошве стопы появляются мозоли.

Поскольку причиной деформации сустава является патология, в дальнейшем у пациента, как правило, наблюдается нарушение походки.

Кроме того, для остеоартроза стопы характерны следующие особенности:

• болезненные ощущения — они могут быть зудящими или приобретать жжение;
• наличие костных разрастаний в виде остеофитов;
• утолщение суставов.

Поскольку это заболевание поражает не только костные волокна хряща, но и мышечные ткани, к признакам остеоартроза стопы относятся также изменения мышечных структур и их фиброз.

Народные способы лечения.

Песок, соль, масло лаванды, противовоспалительные продукты, пищевая сода

Песок нагревают в духовке и опускают в него ногу, пока песок не остынет. Вместо песка можно использовать полпачки соли. Лучше всего делать эту разминку перед сном.

Нанесите эфирное масло лаванды.

Согласно исследованию 2015 года, эфирное масло лаванды обладает противовоспалительными свойствами. Попробуйте растворить одну-две капли в оливковом или кокосовом масле и вотрите их в ступни. Вы также можете попробовать добавить несколько капель в теплую ванну для ног.

С солью также делают компрессы (на столовую ложку соли добавляют десять миллилитров настойки йода и столовую ложку меда), которые прикладывают вечером пару раз в неделю (утром рекомендуется гулять с компресс около 15 минут). Также хорошо успокаивают боли ножные ванны: кипятят раствор соли (на пять литров воды — один килограмм соли) и, охладившись, чтобы нога выдержала, выдерживают в этом растворе до остывания. Процедуру повторять ежедневно в течение 10 дней.

Ешьте противовоспалительные продукты. Следующие продукты, куркума, имбирь, кайенский перец и семена тмина, известны своими сильными противовоспалительными свойствами. Эти продукты содержат натуральные антиоксиданты и полифенолы. Оба действуют как защитные соединения и помогают уменьшить воспаление. Вы можете приготовить отвар из 1 чайной ложки имбиря, куркумы или перечного порошка и теплой воды. Пейте это всякий раз, когда возникает боль. Семена тмина можно отварить в воде, процедить и выпить для снятия боли.

Бикарбонат натрия. Вы будете удивлены, узнав, для чего можно использовать этот скромный кулинарный ингредиент. Пищевая сода имеет множество преимуществ — от красивой кожи до отбеливания зубов. Он действует непосредственно на кристаллы кальция, отложенные в пятке. Сделайте пасту, смешав половину чайной ложки пищевой соды с водой и нанесите ее на пятку. Пищевая сода также помогает сбалансировать уровень pH.

Капуста, уксус, алое вера

Обертывание из капустных листьев. Это не шутка — некоторые рекомендуют применять капусту для снятия боли в пятках. Смягчите несколько капустных листьев. Закрепите листья марлей или бинтом и оставьте на ночь. Некоторые рекомендуют полить листья капусты медом перед тем, как их заселить. Капуста содержит пигмент под названием антоциан, который сокращает выработку.

Яблочный уксус — обычное домашнее средство от самых разных недугов. Смешайте одну чашку яблочного уксуса и 6 чашек теплой воды в ванне или контейнере. Замочите больные ноги в воде на 30 минут. Яблочный уксус богат питательными веществами и минералами, в том числе магнием, который может всасываться через кожу.

Алоэ вера становится все более популярным как панацея и суперпродукт (или, в некоторых случаях, суперпиток). Это растение богато антиоксидантными и антибактериальными свойствами, а также очень полезно для кожи. Алоэ вера можно втирать в кожу локально. Алоэ вера содержит мукополисахариды, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Лечебный массаж

Шариковый массаж. Этот массаж помогает снять боль. Чтобы снять боль, связанную с пяточной шпорой, нужно массировать икроножные мышцы. Это стимулирует кровообращение, что приводит к расслаблению икроножных мышц, уменьшая нагрузку на стопу.

Для массажа, который вы можете сделать самостоятельно, используйте мяч и катайте им по подошве стопы. Также можно использовать простой массажный валик. Это можно сделать, сидя за столом или диваном перед телевизором. Многие люди следуют этому методу, чтобы получить немедленное и длительное облегчение.

Бутылочный массаж. Сядьте на стул, поставив обе ступни на землю. Поднимите одну ногу и поместите бутылку с водой под центр стопы. Медленно перекатывайте бутылку с водой от подошвы стопы к пятке, наклоняясь вперед, чтобы оказывать давление во время массажа. Продолжайте перекатывать бутылку с водой назад и вперед от пятки к подушечке стопы примерно 10 раз и повторите с другой ногой.

Йод

необходимо растереть таблетку анальгина, добавить в порошок немного йода и перемешать, нанести полученную смесь на пятку. Можно принять ванну: на три литра воды добавить ложку соды, 15 капель йода.

Магний

Магний является важным минералом для формирования костей и усвоения кальция. Более половины магния в организме человека хранится в костях, и это необходимо организму для синтеза белка.

Один из способов избавиться от симптомов пяточной шпоры — принять теплую ванну с солью Эпсома. Соль Эпсома — это сульфат магния. Это имеет много преимуществ, когда дело доходит до снятия боли и воспаления. Добавьте чашку английской соли и аккуратно помассируйте пятки, чтобы снять давление.

Есть также много отличных продуктов, богатых магнием, которые снабжают вас магнием. Например, авокадо богат магнием. Остерегайтесь шпината, бананы также являются отличным источником магния. Наконец, семена тыквы, чечевица, белая фасоль, коричневый рис, просо и сушеный инжир также содержат магний.

Компресс из мёда и теста, творожные повязки

Лечение пяточной шпоры народными средствами производится путем смазывания пятки медом, выкладывания теста, надевания полиэтиленового пакета и теплого носка.

На сложенную повязку в несколько слоев разложите три столовые ложки свежего творога и привяжите к пятке. Процедура проводится три ночи подряд.

Данные лабораторных и инструментальных методов обследования

Лабораторное обследование позволяет выявить пациентов с группами риска по атеросклерозу (повышенный холестерин в крови, индекс атерогенности), выявить больных сахарным диабетом (повышенный уровень сахара в крови), что существенно осложняет течение заболевания, и оценить состояние свертывающей системы крови (коагулограмма). Посев от трофической язвы позволяет выявить возбудителя инфекции и назначить рациональную антибактериальную терапию.

Инструментальные методы.

Наиболее доступным и информативным методом, успешно применяемым в амбулаторных условиях, на данный момент признано дуплексное ультразвуковое сканирование артерий нижних конечностей (УЗИ) — ультразвуковой метод, позволяющий оценить состояние сосудистой стенки, выявить атеросклеротические бляшки, определить уровень и длину окклюзии артерии, оценить тип кровотока, измерить важные показатели (лодыжечно-плечевой индекс и т д.). Исследование следует проводить у всех пациентов с подозрением на любую стадию HANC.

Реовазография (РВГ) в настоящее время практически не используется московскими хирургами при диагностике ОАСНК, поскольку позволяет определить только ухудшение артериального кровоснабжения нижних конечностей, легко диагностируемое по клиническим признакам и данным УЗИ.

Ангиография — рентгеноконтрастный метод исследования, применяемый в условиях стационара для уточнения локализации процесса и выбора метода хирургического вмешательства. Метод очень информативен, но поскольку в амбулаторной практике он не применяется, мы не будем вдаваться в подробности.

Нарушения микроциркуляции определяют с помощью капилляроскопии, чрескожного определения напряжения кислорода в поверхностных тканях и лазерного допплеровского ультразвукового исследования — они представляют больше научный, чем практический интерес.